什么是重度失眠
文章来源：郑州金水脑康医院发布日期：2019-11-19
中医学中的不寐在日常生活中被称之为失眠，失眠根据严重程度可分为轻度失眠和重度失眠。那么什么是重度失眠呢？
轻度失眠就是那些病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要表现的失眠现象；而重度失眠情况则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长（短则一年半载，长则十年以上），病因也更为复杂多样，也正是基于以上原因，相比轻度失眠，重度失眠在治疗上也比较困难。
重度失眠的原因：
1.身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良，头痛，背痛，关节炎，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。
2.精神原因：可能的原因有压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易出现睡眠问题。
3.生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化，大量吸烟，睡前剧烈的体力活动，睡前过度的精神活动，夜班工作，白天小睡，上床时间不规律，起床时间不规律。
4.环境因素：吵闹的睡眠环境，睡眠环境过于明亮，污染，过度拥挤。
很多重度失眠的形成都是由轻度失眠发展而来的，失眠的初次出现都是源于家庭矛盾、情感因素、社会竞争、睡眠习惯、疾病影响等因素的影响，此时的失眠还是轻微的、可以控制的，如果被患者忽视，不加控制、任其发展，患者的失眠现象就将越发严重，可能由原来的入睡困难发展到彻夜难眠；由原来的偶尔出现发展到日日相伴，失眠几乎习惯化，因此可以说重度失眠是轻度失眠的更高发展阶段。了解了重度失眠，患者应该能够意识到，即使自己轻微的难以安睡的情况也应该及时咨询求治，否则睡眠性质发生变化，由轻度失眠发展为重度失眠，患者面临的痛苦、医生面临的治疗难题将更多。
本文章链接地址：http://www.zzjszx.cn/jsk/smz/296.html
轻度失眠就是那些病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要表现的失眠现象；而重度失眠情况则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长（短则一年半载，长则十年以上），病因也更为复杂多样，也正是基于以上原因，相比轻度失眠，重度失眠在治疗上也比较困难。
重度失眠的原因：
1.身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良，头痛，背痛，关节炎，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。
2.精神原因：可能的原因有压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易出现睡眠问题。
3.生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化，大量吸烟，睡前剧烈的体力活动，睡前过度的精神活动，夜班工作，白天小睡，上床时间不规律，起床时间不规律。
4.环境因素：吵闹的睡眠环境，睡眠环境过于明亮，污染，过度拥挤。
很多重度失眠的形成都是由轻度失眠发展而来的，失眠的初次出现都是源于家庭矛盾、情感因素、社会竞争、睡眠习惯、疾病影响等因素的影响，此时的失眠还是轻微的、可以控制的，如果被患者忽视，不加控制、任其发展，患者的失眠现象就将越发严重，可能由原来的入睡困难发展到彻夜难眠；由原来的偶尔出现发展到日日相伴，失眠几乎习惯化，因此可以说重度失眠是轻度失眠的更高发展阶段。了解了重度失眠，患者应该能够意识到，即使自己轻微的难以安睡的情况也应该及时咨询求治，否则睡眠性质发生变化，由轻度失眠发展为重度失眠，患者面临的痛苦、医生面临的治疗难题将更多。
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